Menu

Ile ma kalorii Zamiennik jajka w proszku, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 3.86 g
Kalorie 436 kcal
Białko 55.1 g
Tłuszcze 13 g
Węglowodany 22.3 g
Błonnik 0 g
Składnik Ilość
Witamina A 369 mcg
Beta-karoten 0 mcg
Witamina B1 0.221 mg
Witamina B2 1.72 mg
Witamina B5 3.455 mg
Witamina B6 0.146 mg
Witamina B12 3.61 mcg
Witamina C 0.8 mg
Witamina D 0 IU
Witamina E 1.26 mg
Kwas foliowy 129 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 320 mg
Żelazo (Fe) 3.11 mg
Magnez (Mg) 66 mg
Fosfor (P) 481 mg
Potas (K) 745 mg
Sód (Na) 817 mg
Cynk (Zn) 1.8 mg
Miedź (Cu) 0.209 mg
Mangan (Mn) 0.08 mg
Selen (Se) 128.3 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 570 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 3.676 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 1.649 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 5.416 g

Czy wiesz, że...

Zamiennik jajka w proszku zawiera(ją) dużo sodu. Sód reguluje gospodarkę wodną organizmu, dzięki czemu korzystnie wpływa na jędrność skóry.

Udział składników:

Aby spalić 436 kcal:

  • Wchodzenie po schodach
    24 min
  • Jazda na rowerze (20km/h)
    44 min
  • Aerobik
    48 min
  • Praca w ogrodzie
    1.8h
  • Mycie okien
    1.8h
  • Praca biurowa
    3.1h
  • Spanie
    7.3h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem