Ile ma kalorii Zamiennik jajka w proszku, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 3.86 g |
| Kalorie | 436 kcal |
| Białko | 55.1 g |
| Tłuszcze | 13 g |
| Węglowodany | 22.3 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 369 mcg |
| Beta-karoten | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.221 mg |
| Witamina B2 | 1.72 mg |
| Witamina B5 | 3.455 mg |
| Witamina B6 | 0.146 mg |
| Witamina B12 | 3.61 mcg |
| Witamina C | 0.8 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 1.26 mg |
| Kwas foliowy | 129 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 320 mg |
| Żelazo (Fe) | 3.11 mg |
| Magnez (Mg) | 66 mg |
| Fosfor (P) | 481 mg |
| Potas (K) | 745 mg |
| Sód (Na) | 817 mg |
| Cynk (Zn) | 1.8 mg |
| Miedź (Cu) | 0.209 mg |
| Mangan (Mn) | 0.08 mg |
| Selen (Se) | 128.3 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 570 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 3.676 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 1.649 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 5.416 g |
Czy wiesz, że...
Zamiennik jajka w proszku zawiera(ją) dużo sodu. Sód reguluje gospodarkę wodną organizmu, dzięki czemu korzystnie wpływa na jędrność skóry.
Udział składników:
Aby spalić 436 kcal:
- Wchodzenie po schodach24 min
- Jazda na rowerze (20km/h)44 min
- Aerobik48 min
- Praca w ogrodzie1.8h
- Mycie okien1.8h
- Praca biurowa3.1h
- Spanie7.3h
