3 sposoby na kontrolę znamion na skórze

Z tekstu dowiesz się:

• dlaczego należy kontrolować znamiona,
• jak wyglądają niebezpieczne znamiona,
• jakie są 3 najważniejsze sposoby na kontrolę znamion na skórze.

Z biegiem czasu na Twojej skórze pojawiają się nowe zmiany barwnikowe, które potocznie nazywa się pieprzykami. W obrębie niektórych z nich może dojść do rozwoju czerniaka. Bywa również tak, że nowe znamię pojawiające się na skórze może być czerniakiem. W tym tekście podpowiadamy, jak kontrolować skórę, aby nie dopuścić do rozwoju tej choroby.

Dlaczego należy przeprowadzać badanie znamion?

Czerniak jest agresywnym nowotworem wywodzącym się z komórek barwnikowych skóry. Bardzo istotne jest jego jak najwcześniejsze wykrycie, ponieważ niezwykle szybko daje on odległe przerzuty, pogarszając tym samym rokowanie. Dlatego regularne badanie znamion ma tak kluczowe znaczenie i może przyczynić się do wczesnego wykrycia niebezpiecznych zmian skórnych¹.

Badanie pieprzyków: jak wyglądają niebezpieczne znamiona?

Nie wszystkie znamiona, które mamy na skórze, są podejrzane i stanowią zagrożenie dla naszego zdrowia. Jak zatem wyglądają te niebezpieczne? Mają one asymetryczny kształt, nieregularne brzegi, niejednolite zabarwienie i średnicę powyżej 5 mm, a ponadto zmieniają się z biegiem czasu. Taki typ znamienia może ulegać transformacji w czerniaka lub już nim być. Pamiętaj, że niebezpieczne znamiona mogą się pojawić w każdym wieku.

Jak badać znamiona i jak stwierdzić, które z nich powinny Cię zaniepokoić? Oceniaj znamiona według reguły ABCDE²:

A. asymetryczny kształt (rozrost znamienia tylko z jednej strony),

B. brzeg nieregularny (nierówny, nabrzmiały),

C. czerwony i czarny, ale także szary lub biało-niebieski nalot (niejednolitość kolorów w obrębie jednej zmiany),

D. duży rozmiar (powyżej 0,5 cm),

E. ewolucja, czyli jakiekolwiek przekształcenia w obrębie znamienia, których wcześniej nie było.

Jakie są sposoby na kontrolę pieprzyków na skórze?

Kontrolę znamion możesz przeprowadzać na różne sposoby. Jakie? Sprawdź:

• Samokontrola znamion

Jak badać znamiona? Mamy dobrą wiadomość: podstawową kontrolę znamion możesz przeprowadzić samodzielnie, bez żadnego wcześniejszego przygotowania. Wystarczy dokładne sprawdzenie pieprzyków i niepokojących Cię przebarwień. Takie samobadanie należy przeprowadzać raz w miesiącu. Niestety, czasem pamięć bywa jednak zawodna i możesz zapomnieć o tym, co wcześniej wzbudziło Twój niepokój. Nie zawsze też jesteś w stanie wychwycić wszystkie nowe zmiany, które powstają na skórze.

• Aplikacja SkinVision, która jest wsparciem w samokontroli

Odpowiedzią na ograniczenia związane z tradycyjnym samobadaniem jest znacznie wydajniejszy i skuteczniejszy sposób na samokontrolę znamion – korzystanie z aplikacji SkinVision. Takie samobadanie możesz wykonać samodzielnie w każdej chwili bez obecności lekarza. Wyklucza ono bowiem konieczność posiadania specjalistycznego sprzętu – potrzebujesz jedynie swojego telefonu komórkowego. Po zeskanowaniu znamion w aplikacji SkinVision zostaną one automatycznie ocenione. Jeśli podczas samobadania i weryfikowania swoich zmian skórnych w aplikacji SkinVision otrzymasz alert, że jakaś zmiana wydaje się podejrzana, koniecznie udaj się na konsultację do dermatologa.

• Kontrola znamion u dermatologa lub chirurga onkologa 

Podczas bezpośredniego badania zmian skórnych (dermatoskopii) lekarz oceni, czy określona zmiana ma cechy łagodnego znamienia wymagającego obserwacji, czy jest potencjalnie niebezpieczna i wymaga usunięcia.

Podsumowując: samodzielna kontrola znamion, w tym z użyciem aplikacji SkinVision oraz regularne wizyty u dermatologa lub chirurga onkologa to najważniejsze sposoby na kontrolę znamion na Twojej skórze. Mogą one znacząco zmniejszyć ryzyko rozwoju czerniaka lub pozwolić na jego wykrycie na etapie, gdy jest on całkowicie wyleczalny.

Referencje:

¹Schadendorf D, van Akkooi ACJ, Berking C, Griewank KG, Gutzmer R, Hauschild A, Stang A, Roesch A, Ugurel S. Melanoma. Lancet. 2018 Sep 15;392(10151):971-984. doi: 10.1016/S0140-6736(18)31559-9. Erratum in: Lancet. 2019 Feb 23;393(10173):746. PMID: 30238891.

²Roesch A., Berking C. (2020) Melanoma. In: Plewig G., French L., Ruzicka T., Kaufmann R., Hertl M. (eds) Braun-Falco´s Dermatology. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-58713-3_105-1