Alergie to problem globalny. Jak sobie radzić?
Dane statystyczne nie pozostawiają złudzeń – prawie połowa Polaków to alergicy, a nieleczone alergie to krok do astmy. Alergia może objawić się również w dorosłym życiu, a jej objawy mogą się zmieniać z biegiem lat, wyciszać lub nasilać. Jak sobie radzić z tym problemem?
Czym są alergeny wziewne?
Alergeny wziewne to cząsteczki, które z łatwością dostają się do nosa, oczu i oskrzeli. Dzielimy je na:
- zewnątrzpochodne – pyłki roślin;
- wewnątrzpochodne – roztocze kurzu, alergeny odzwierzęce, pleśń i grzyby.
Są to substancje obojętne dla osoby zdrowej, ale dla organizmu alergika stanowią coś w rodzaju wroga, powodując m.in. świąd nosa, kichanie, kaszel, łzawienie i swędzenie oczu, objawy astmatyczne, duszności.
Za 40% reakcji alergicznych odpowiadają pyłki roślin, zwłaszcza pochodzące z brzozy, wierzby i traw.
Dobre nawyki alergika
Alergia na pyłki skutkuje szeregiem nieprzyjemnych objawów, ale istnieją sposoby, które pomogą Ci je złagodzić.
- Zapoznaj się z kalendarzem pylenia i unikaj alergenów, ograniczając spacery w czasie, gdy uczulające Cię rośliny pylą najmocniej.
- Usuwaj alergeny z mieszkania, regularnie odkurzając podłogi i ścierając meble.
- Zrezygnuj z elementów, które „zbierają” alergeny, np. włochatych dywanów, bibelotów itp.
- Omijaj skupiska alergenów, np. świeżo skoszone trawniki.
- Korzystaj ze skutecznego oczyszczacza powietrza polecanego alergikom. Jaki oczyszczacz powietrza wybrać?
Oczyszczacz powietrza Sharp, seria KC-A (Fot. materiały partnera)
Oczyszczacz powietrza na alergię
Skuteczny oczyszczacz powietrza usunie do 99,9% alergenów wziewnych. Poszukując oczyszczacza powietrza dla alergików, zwróć uwagę na:
- wydajność oczyszczania;
- zastosowane filtry;
- działanie trybu automatycznego;
- możliwość jonizacji i nawilżania powietrza.
W mieszkaniu, w którym przebywają alergicy, szczególną uwagę należy zwrócić na jakość i poziom nawilżenia powietrza. Naprzeciw takim oczekiwaniom wychodzi marka Philips, produkująca oczyszczacze powietrza z nawilżaczem: https://ranking-oczyszczaczy.pl/oczyszczacze-powietrza-philips/.
Urządzenia te wyróżniają się:
- dobrą wydajnością oczyszczania i nawilżania;
- zastosowaniem technologii HEPA i węgla aktywnego;
- obecnością czujnika pyłów;
- wykorzystaniem technologii ewaporacji;
- obecnością higrostatu.
Zastosowany w oczyszczaczach powietrza Philips zestaw filtrów oczyszcza powietrze z zanieczyszczeń różnego rodzaju.
Filtr wstępny zatrzymuje duże zanieczyszczenia, np. kurz.
Filtr HEPA wychwytuje pyły zawieszone, pyłki roślin, alergeny odzwierzęce, roztocze kurzu domowego, pleśń, wirusy i bakterie.
Filtr węglowy pochłania zanieczyszczenia gazowe i usuwa brzydkie zapachy.
Wszystkie metody zawodzą?
Często metody doraźne okazują się niewystarczające, dlatego warto zastanowić się nad immunoterapią, czyli odczulaniem.
Metoda ta jest ukierunkowana na dany alergen i polega na podawaniu stopniowo zwiększanej dawki alergenu, by wywołać tolerancję organizmu. W wyniku tego stopniowo zmniejsza się produkcja przeciwciał odpowiedzialnych za wywoływanie objawów alergicznych.
Cały proces jest niestety czasochłonny i może trwać nawet kilka lat.
