DIETY

Ile kalorii ma nektar z papai, 100g

Składnik Ilość
Woda 85.53 g
Kalorie 58 kcal
Białko 0.17 g
Tłuszcze 0.15 g
Węglowodany 14.1 g
Błonnik 0.6 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Beta-karoten 90 mcg
Witamina B1 0.006 mg
Witamina B2 0.004 mg
Witamina B5 0.053 mg
Witamina B6 0.009 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 3 mg
Witamina D 0 IU
Witamina E 0.23 mg
Kwas foliowy 2 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 10 mg
Żelazo (Fe) 0.34 mg
Magnez (Mg) 3 mg
Fosfor (P) 0 mg
Potas (K) 31 mg
Sód (Na) 5 mg
Cynk (Zn) 0.15 mg
Miedź (Cu) 0.013 mg
Mangan (Mn) 0.013 mg
Selen (Se) 0.3 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.047 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.035 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.04 g
Wartości dla gram

Czy wiesz że...

Nektar z papai zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.

Aby spalić 58 kcal:

  • Pływanie
     
    9 min
  • Zakupy
     
    12 min
  • Mycie okien
     
    15 min
  • Seks
     
    17 min
  • Zmywanie naczyń
     
    23 min
  • Pisanie długopisem
     
    39 min
  • Spanie
     
    58 min

Udział składników: