Ile ma kalorii Brzoskwinia z puszki, odsączona, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 80.23 g |
| Kalorie | 77 kcal |
| Białko | 0.54 g |
| Tłuszcze | 0.14 g |
| Węglowodany | 19.93 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 393 mcg |
| Witamina B1 | 0.012 mg |
| Witamina B2 | 0.026 mg |
| Witamina B6 | 0.019 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 2.8 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0.73 mg |
| Kwas foliowy | 3 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 3 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.27 mg |
| Magnez (Mg) | 5 mg |
| Fosfor (P) | 12 mg |
| Potas (K) | 94 mg |
| Sód (Na) | 6 mg |
| Cynk (Zn) | 0.09 mg |
| Miedź (Cu) | 0.065 mg |
| Selen (Se) | 0.3 mcg |
| Fluor (F) | 6.8 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.004 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.02 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.015 g |
Czy wiesz, że...
Brzoskwinia z puszki, odsÄ czona zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.
Udział składników:
Aby spalić 77 kcal:
- Taniec na dyskotece9 min
- Schodzenie ze schodów13 min
- Mycie okien19 min
- Seks23 min
- Gotowanie44 min
- Spanie1.3h
- Oglądanie TV3.1h
