Ile ma kalorii Brzoskwinia z puszki z sokiem, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 86.79 g |
| Kalorie | 44 kcal |
| Białko | 0.64 g |
| Tłuszcze | 0.03 g |
| Węglowodany | 11.73 g |
| Błonnik | 1.3 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 190 mcg |
| Witamina B1 | 0.008 mg |
| Witamina B2 | 0.017 mg |
| Witamina B5 | 0.05 mg |
| Witamina B6 | 0.019 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 3.6 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0.48 mg |
| Kwas foliowy | 3 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 6 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.27 mg |
| Magnez (Mg) | 7 mg |
| Fosfor (P) | 17 mg |
| Potas (K) | 126 mg |
| Sód (Na) | 4 mg |
| Cynk (Zn) | 0.11 mg |
| Miedź (Cu) | 0.05 mg |
| Mangan (Mn) | 0.048 mg |
| Selen (Se) | 0.3 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.004 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.016 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.012 g |
Czy wiesz, że...
Brzoskwinia z puszki z sokiem zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.
Udział składników:
Aby spalić 44 kcal:
- Wchodzenie po schodach2 min
- Jazda na rowerze (20km/h)4 min
- Mycie okien11 min
- Zmywanie naczyń18 min
- Gotowanie25 min
- Robienie na drutach48 min
- Robienie makijażu1.5h
