Menu

Ile ma kalorii Cielęcina, mięso tłuste, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 21.61 g
Kalorie 650 kcal
Białko 9.66 g
Tłuszcze 65.27 g
Węglowodany 0 g
Błonnik 0 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Witamina B1 0.02 mg
Witamina B2 0.12 mg
Witamina B5 0.44 mg
Witamina B6 0.11 mg
Witamina B12 0.56 mcg
Witamina C 0 mg
Witamina E 0.25 mg
Kwas foliowy 5 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 4 mg
Żelazo (Fe) 1 mg
Magnez (Mg) 10 mg
Fosfor (P) 118 mg
Potas (K) 174 mg
Sód (Na) 58 mg
Cynk (Zn) 0.87 mg
Miedź (Cu) 0.043 mg
Mangan (Mn) 0.012 mg
Selen (Se) 5.6 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 72 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 31.58 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 3.17 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 27.42 g

Czy wiesz, że...

Cielęcina, mięso tłuste zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.

Udział składników:

Aby spalić 650 kcal:

  • Szybki bieg
    33 min
  • Wchodzenie po schodach
    35 min
  • Gra w piłkę nożną
    1h
  • Aerobik
    1.2h
  • Zmywanie naczyń
    4.3h
  • Pisanie długopisem
    7.2h
  • Robienie na drutach
    11.8h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem