Menu

Ile ma kalorii Frankfurterka bez mięsa, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 58 g
Kalorie 232 kcal
Białko 19.06 g
Tłuszcze 13.84 g
Węglowodany 7.7 g
Błonnik 3.9 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Beta-karoten 0 mcg
Witamina B1 0.446 mg
Witamina B2 0.831 mg
Witamina B5 0.808 mg
Witamina B6 0.078 mg
Witamina B12 2.38 mcg
Witamina C 0 mg
Witamina D 0 IU
Witamina E 1.91 mg
Kwas foliowy 80 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 33 mg
Żelazo (Fe) 1.4 mg
Magnez (Mg) 17 mg
Fosfor (P) 345 mg
Potas (K) 96 mg
Sód (Na) 466 mg
Cynk (Zn) 1.2 mg
Miedź (Cu) 0.727 mg
Selen (Se) 7.3 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 1.969 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 7.874 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 3.883 g

Czy wiesz, że...

Frankfurterka bez mięsa zawiera(ją) dużo sodu. Dzięki sodowi podnosi się poziom wydzielania soków trawiennych.

Udział składników:

Aby spalić 232 kcal:

  • Szybki bieg
    12 min
  • Wchodzenie po schodach
    13 min
  • Gra w siatkówkę
    31 min
  • Zakupy
    46 min
  • Praca w ogrodzie
    56 min
  • Gotowanie
    2.2h
  • Robienie na drutach
    4.2h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem