Ile ma kalorii Frankfurterka bez mięsa, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 58 g |
| Kalorie | 232 kcal |
| Białko | 19.06 g |
| Tłuszcze | 13.84 g |
| Węglowodany | 7.7 g |
| Błonnik | 3.9 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.446 mg |
| Witamina B2 | 0.831 mg |
| Witamina B5 | 0.808 mg |
| Witamina B6 | 0.078 mg |
| Witamina B12 | 2.38 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 1.91 mg |
| Kwas foliowy | 80 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 33 mg |
| Żelazo (Fe) | 1.4 mg |
| Magnez (Mg) | 17 mg |
| Fosfor (P) | 345 mg |
| Potas (K) | 96 mg |
| Sód (Na) | 466 mg |
| Cynk (Zn) | 1.2 mg |
| Miedź (Cu) | 0.727 mg |
| Selen (Se) | 7.3 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 1.969 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 7.874 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 3.883 g |
Czy wiesz, że...
Frankfurterka bez miÄsa zawiera(ją) dużo sodu. Dzięki sodowi podnosi się poziom wydzielania soków trawiennych.
Udział składników:
Aby spalić 232 kcal:
- Szybki bieg12 min
- Wchodzenie po schodach13 min
- Gra w siatkówkę31 min
- Zakupy46 min
- Praca w ogrodzie56 min
- Gotowanie2.2h
- Robienie na drutach4.2h
