Ile ma kalorii Frankfurterka bez mięsa, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
Składnik | Ilość |
Woda | 58 g |
Kalorie | 232 kcal |
Białko | 19.06 g |
Tłuszcze | 13.84 g |
Węglowodany | 7.7 g |
Błonnik | 3.9 g |
Składnik | Ilość |
Witamina A | 0 mcg |
Beta-karoten | 0 mcg |
Witamina B1 | 0.446 mg |
Witamina B2 | 0.831 mg |
Witamina B5 | 0.808 mg |
Witamina B6 | 0.078 mg |
Witamina B12 | 2.38 mcg |
Witamina C | 0 mg |
Witamina D | 0 IU |
Witamina E | 1.91 mg |
Kwas foliowy | 80 mcg |
Składnik | Ilość |
Wapń (Ca) | 33 mg |
Żelazo (Fe) | 1.4 mg |
Magnez (Mg) | 17 mg |
Fosfor (P) | 345 mg |
Potas (K) | 96 mg |
Sód (Na) | 466 mg |
Cynk (Zn) | 1.2 mg |
Miedź (Cu) | 0.727 mg |
Selen (Se) | 7.3 mcg |
Składnik | Ilość |
Cholesterol | 0 mg |
Nasycone kwasy tłuszczowe | 1.969 g |
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 7.874 g |
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 3.883 g |
Czy wiesz, że...
Frankfurterka bez miÄsa zawiera(ją) dużo sodu. Dzięki sodowi podnosi się poziom wydzielania soków trawiennych.
Udział składników:
Aby spalić 232 kcal:
- Szybki bieg12 min
- Wchodzenie po schodach13 min
- Gra w siatkówkę31 min
- Zakupy46 min
- Praca w ogrodzie56 min
- Gotowanie2.2h
- Robienie na drutach4.2h