Menu

Ile ma kalorii Imbir (korzeń), 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 78.65 g
Kalorie 82 kcal
Białko 1.85 g
Tłuszcze 0.75 g
Węglowodany 18.2 g
Błonnik 2 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Beta-karoten 0 mcg
Witamina B1 0.026 mg
Witamina B2 0.035 mg
Witamina B5 0.204 mg
Witamina B6 0.16 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 5 mg
Witamina D 0 IU
Witamina E 0.26 mg
Kwas foliowy 11 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 16 mg
Żelazo (Fe) 0.6 mg
Magnez (Mg) 42 mg
Fosfor (P) 34 mg
Potas (K) 407 mg
Sód (Na) 13 mg
Cynk (Zn) 0.33 mg
Miedź (Cu) 0.232 mg
Mangan (Mn) 0.232 mg
Selen (Se) 0.7 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.209 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.158 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.152 g

Czy wiesz, że...

Imbir (korzeń) zawiera(ją) dużo potasu. Potas jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego działania nerwów oraz mięśni.

Udział składników:

Aby spalić 82 kcal:

  • Schodzenie ze schodów
    14 min
  • Praca w ogrodzie
    20 min
  • Seks
    25 min
  • Praca biurowa
    35 min
  • Pisanie długopisem
    55 min
  • Spanie
    1.4h
  • Robienie makijażu
    2.7h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem