Menu

Strona główna / Tabele Kalorii / Warzywa / Imbir (korzeń)

Ile ma kalorii Imbir (korzeń), 100g

Ogólne
Witaminy
Składniki mineralne
Tłuszcze

Składnik	Ilość
Woda	78.65 g
Kalorie	82 kcal
Białko	1.85 g
Tłuszcze	0.75 g
Węglowodany	18.2 g
Błonnik	2 g

Składnik	Ilość
Witamina A	0 mcg
Beta-karoten	0 mcg
Witamina B1	0.026 mg
Witamina B2	0.035 mg
Witamina B5	0.204 mg
Witamina B6	0.16 mg
Witamina B12	0 mcg
Witamina C	5 mg
Witamina D	0 IU
Witamina E	0.26 mg
Kwas foliowy	11 mcg

Składnik	Ilość
Wapń (Ca)	16 mg
Żelazo (Fe)	0.6 mg
Magnez (Mg)	42 mg
Fosfor (P)	34 mg
Potas (K)	407 mg
Sód (Na)	13 mg
Cynk (Zn)	0.33 mg
Miedź (Cu)	0.232 mg
Mangan (Mn)	0.232 mg
Selen (Se)	0.7 mcg

Składnik	Ilość
Cholesterol	0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe	0.209 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe	0.158 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe	0.152 g

Czy wiesz, że...

Imbir (korzeĹ) zawiera(ją) dużo potasu. Potas jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego działania nerwów oraz mięśni.

Udział składników:

Aby spalić 82 kcal:

Schodzenie ze schodów
14 min
Praca w ogrodzie
20 min
Seks
25 min
Praca biurowa
35 min
Pisanie długopisem
55 min
Spanie
1.4h
Robienie makijażu
2.7h

Podobne produkty:

Fitness

Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem