Ile ma kalorii Mleko w proszku, pełne, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 2.52 g |
| Kalorie | 487 kcal |
| Białko | 25.53 g |
| Tłuszcze | 26.98 g |
| Węglowodany | 39.53 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 252 mcg |
| Beta-karoten | 56 mcg |
| Witamina B1 | 0.285 mg |
| Witamina B2 | 1.238 mg |
| Witamina B5 | 2.269 mg |
| Witamina B6 | 0.303 mg |
| Witamina B12 | 3.18 mcg |
| Witamina C | 8.8 mg |
| Witamina D | 409 IU |
| Witamina E | 0.59 mg |
| Kwas foliowy | 37 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 933 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.47 mg |
| Magnez (Mg) | 86 mg |
| Fosfor (P) | 788 mg |
| Potas (K) | 1345 mg |
| Sód (Na) | 368 mg |
| Cynk (Zn) | 3.38 mg |
| Miedź (Cu) | 0.08 mg |
| Mangan (Mn) | 0.04 mg |
| Selen (Se) | 16.7 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 94 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 16.24 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.684 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 7.805 g |
Czy wiesz, że...
Mleko w proszku, peĹne zawiera(ją) dużo potasu. Pierwiastek jest jednym z tych, które odpowiadają za usuwanie z organizmu pozostałości po przemianie materii.
Udział składników:
Aby spalić 487 kcal:
- Aerobik53 min
- Taniec na dyskotece58 min
- Pływanie1.2h
- Zakupy1.6h
- Zmywanie naczyń3.3h
- Spanie8.1h
- Robienie makijażu16.2h
