Ile ma kalorii Mleko w proszku, pełne, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
Składnik | Ilość |
Woda | 2.52 g |
Kalorie | 487 kcal |
Białko | 25.53 g |
Tłuszcze | 26.98 g |
Węglowodany | 39.53 g |
Błonnik | 0 g |
Składnik | Ilość |
Witamina A | 252 mcg |
Beta-karoten | 56 mcg |
Witamina B1 | 0.285 mg |
Witamina B2 | 1.238 mg |
Witamina B5 | 2.269 mg |
Witamina B6 | 0.303 mg |
Witamina B12 | 3.18 mcg |
Witamina C | 8.8 mg |
Witamina D | 409 IU |
Witamina E | 0.59 mg |
Kwas foliowy | 37 mcg |
Składnik | Ilość |
Wapń (Ca) | 933 mg |
Żelazo (Fe) | 0.47 mg |
Magnez (Mg) | 86 mg |
Fosfor (P) | 788 mg |
Potas (K) | 1345 mg |
Sód (Na) | 368 mg |
Cynk (Zn) | 3.38 mg |
Miedź (Cu) | 0.08 mg |
Mangan (Mn) | 0.04 mg |
Selen (Se) | 16.7 mcg |
Składnik | Ilość |
Cholesterol | 94 mg |
Nasycone kwasy tłuszczowe | 16.24 g |
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.684 g |
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 7.805 g |
Czy wiesz, że...
Mleko w proszku, peĹne zawiera(ją) dużo potasu. Pierwiastek jest jednym z tych, które odpowiadają za usuwanie z organizmu pozostałości po przemianie materii.
Udział składników:
Aby spalić 487 kcal:
- Aerobik53 min
- Taniec na dyskotece58 min
- Pływanie1.2h
- Zakupy1.6h
- Zmywanie naczyń3.3h
- Spanie8.1h
- Robienie makijażu16.2h