Ile ma kalorii Serwatka słodka, w płynie, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 95.63 g |
| Kalorie | 26 kcal |
| Białko | 0.83 g |
| Tłuszcze | 0.36 g |
| Węglowodany | 5.15 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 3 mcg |
| Beta-karoten | 1 mcg |
| Witamina B1 | 0.036 mg |
| Witamina B2 | 0.161 mg |
| Witamina B5 | 0.387 mg |
| Witamina B6 | 0.03 mg |
| Witamina B12 | 0.28 mcg |
| Witamina C | 0.1 mg |
| Witamina E | 0 mg |
| Kwas foliowy | 1 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 48 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.06 mg |
| Magnez (Mg) | 8 mg |
| Fosfor (P) | 46 mg |
| Potas (K) | 159 mg |
| Sód (Na) | 53 mg |
| Cynk (Zn) | 0.13 mg |
| Miedź (Cu) | 0.004 mg |
| Mangan (Mn) | 0.001 mg |
| Selen (Se) | 1.9 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 2 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.23 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.011 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.1 g |
Czy wiesz, że...
Serwatka sĹodka, w pĹynie zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.
Udział składników:
Aby spalić 26 kcal:
- Wchodzenie po schodach1 min
- Gra w piłkę nożną2 min
- Gra w siatkówkę3 min
- Zakupy5 min
- Gotowanie15 min
- Spanie26 min
- Robienie makijażu52 min
