Jak wybrać najlepszą koszulkę do biegania? Praktyczne wskazówki
Bieganie jest uwielbianą aktywnością fizyczną Polaków. Wielu osobom wydaje się, że niewiele potrzeba, aby zacząć swoją przygodę z tym sportem. Rzeczywiście, jedyną istotną inwestycją, jaką musimy poczynić, jest bowiem zakup dobrej jakości odzieży, której jednym z najważniejszym elementów jest koszulka. Powinna być ona wybrana bardzo starannie, gdyż od jej właściwości i jakości w dużej mierze zależy nasze zdrowie i komfort podczas regularnego uprawiania joggingu.
Bawełna czy syntetyki – z czego powinny być wykonane profesjonalne koszulki do biegania?
Koszulki do biegania stanowią podstawowy element stroju biegacza, który od początku powinien być wybierany bardzo uważnie. Do biegania nie nadaje się bowiem jakakolwiek koszulka, którą posiadamy w swojej szafie. I nie chodzi tu bynajmniej o nieodpowiedni fason, lecz materiał, z jakiego jest wykonana. Zdecydowana większość koszulek znajdujących się w naszych garderobach jest wyprodukowana na bazie bawełny. Jest to naturalna tkanina, która ma wiele cennych właściwości. Nie są one jednak odpowiednie do uprawiania intensywnego wysiłku fizycznego, do którego niewątpliwe zalicza się bieganie.
Bawełna dobrze pochłania wilgoć, która w nadmiarze jest zatrzymywana w jej włóknach i nie ma możliwości odparowania na zewnątrz. W wyniku intensywnego wysiłku fizycznego, kiedy dużo się pocimy, bawełniana koszulka szybko nasiąka potem, staje się ciężka i mokra, co negatywnie wpływa na nasze samopoczucie oraz powoduje dyskomfort. Jeśli dodamy do tego możliwość przewiania, na które jesteśmy szczególnie narażeni pozostając na zewnątrz w mokrej odzieży, szybko okaże się, że bawełna nie jest bynajmniej dobrym wyborem do uprawiania sportu. Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem będą koszulki do biegania wykonane z nowoczesnych, syntetycznych włókien.
Fot. materiały partnera
Syntetyczne koszulki do biegania – właściwości i fasony, po które warto sięgnąć
Profesjonalna odzież sportowa jest produkowana z syntetycznych materiałów, które posiadają zdecydowanie lepsze właściwości użytkowe w trakcie uprawiania sportów różnego rodzaju. Koszulki do biegania uszyte z takich tkanin oferują optymalne właściwości termoregulacyjne oraz świetnie odprowadzają wilgoć sprawiając, że skóra pozostaje sucha a ryzyko wychłodzenia organizmu wyeliminowane. Takie koszulki są przyjemne w kontakcie ze skórą, nie powodują otarć ani nie przemieszczają się podczas ruchu. Ich wielofunkcyjny charakter sprawia, że mogą zostać z powodzeniem wykorzystane także do innych aktywności fizycznych – np. do jazdy na rowerze, trekkingu czy jazdy na rolkach.
Koszulki do biegania są najczęściej dostępne w obcisłych fasonach. Dobrze przylegająca do ciała konstrukcja odzieży sportowej sprawia bowiem, że w optymalny sposób realizuje ona swoje możliwości w zakresie termoregulacji i odprowadzania wilgoci. W profesjonalnych sklepach z odzieżą sportową dostępne są zarówno koszulki biegowe męskie, jak i ich damskie odpowiedniki. Możemy je z powodzeniem dopasować do pory roku, pogody i własnych preferencji – koszulki do biegania kupimy bowiem w trzech fasonach: z krótkim i długim rękawkiem oraz bez rękawów.
