Odpowiednia pielęgnacja miejsc intymnych – jak wybrać delikatny żel do higieny intymnej?
Słowo „higiena” pochodzi od greki i oznacza po prostu „zdrowie”. Na higienę intymną składają się działania, które utrzymują zdrowie i dobre samopoczucie organizmu. Żel do higieny intymnej musi być delikatny i nie może zaburzać naturalnej flory bakteryjnej okolic intymnych. Odpowiednia pielęgnacja intymna musi uwzględniać złożoną anatomię narządów płciowych, elementy fizjologiczne i rolę w metabolizmie organizmu i funkcjach rozrodczych. Dobry, delikatny płyn do higieny intymnej bierze pod uwagę wszystkie te aspekty.
Jak pożegnać podrażnienia? Odpowiednia pielęgnacja okolic intymnych
Kanał dopochwowy, który jest otwarty na środowisko poprzez zewnętrzne narządy płciowe, charakteryzuje się złożoną równowagą flory bakteryjnej i inną kwasowością, która jest zmienna w różnych fazach cyklu. Wyjątkowość i złożoność mikroflory miejsc intymnych można śmiało porównać do ekosystemu. Jego równowagę określają trzy podstawowe elementy: glikogen w tkance nabłonka pochwy, aktywność bakterii (saprofitów) i obecność kwasu mlekowego. Spośród wielu gatunków kolonizujących ludzkie ciało, to właśnie Lactobacillus doderlein ma pozytywny wpływ na obszar pochwy, ponieważ wytwarza dobroczynny, zakwaszający kwas mlekowy, który ma realny wpływ na prawidłowe pH.
Technika mycia okolic intymnych – szczególnie kobiecych – ma ogromne znaczenie. Należy myć tylko zewnętrzne części narządów płciowych. Pochwa ma zdolność do samooczyszczenia, a każda inna interwencja z produktami czyszczącymi może spowodować podrażnienia. Delikatny żel lub płyn do higieny intymnej należy nakładać dłonią – użycie gąbki lub myjki może przenieść bakterie.
Delikatny żel do higieny intymnej działa prewencyjne niwelując ryzyko podrażnienia. Odpowiednia pielęgnacja okolic intymnych to stosowanie roślinnych, specjalnie skomponowanych płynów i żeli, które są pozbawione agresywnych środków myjących. Wegańskie żele i płyny utrzymują równowagę pH flory pochwy (w zakresie od 3,8 do 4,5). Naturalne kosmetyki do higieny intymnej mogą również być uzupełnione o odpowiednią dawkę kwasu mlekowego. Te wyspecjalizowane produkty są często wzbogacone o aktywne składniki roślinne, takie jak aloes, nagietek, rumianek, które delikatnie oczyszczają, nawilżają, łagodzą podrażnienia i chronią okolicę intymną.
Żel do higieny intymnej – jak często go używać?
Po każdej wizycie w toalecie zaleca się stosowanie żelu lub płynu do higieny intymnej. Ale ponieważ w większości przypadków jest to niewygodne i po prostu niemożliwe, warto używać środków do higieny intymnej wraz z każdym prysznicem lub kąpielą – zawsze przed snem i dwa razy dziennie podczas menstruacji. Nie należy myć okolic intymnych tradycyjnym mydłem lub żelem pod prysznic przed użyciem żelu do higieny intymnej, ponieważ w ten sposób można zneutralizować jego działanie i przyczynić się do powstania podrażnienia.
Jak zatem wybrać dobry, delikatny żel do higieny intymnej? Warto polegać na formułach roślinnych. Jeśli często występują podrażnienia, dobrze jest szukać w składzie ściągającej i łagodzącej infekcje kory dębu. Aloes, rumianek i naturalny kwas hialuronowy to doskonałe komponenty, które chronią, nawilżają i odświeżają delikatną skórę. Przy poszukiwaniu kosmetyków do higieny intymnej, należy polegać tylko na produktach certyfikowanych eko marek wegańskich. W ten sposób zmniejsza się ryzyko stosowania syntetycznych formuł z drażniącymi, a nawet szkodliwymi składnikami, które mogą powodować dyskomfort i zakłócać naturalną równowagę okolicy intymnej.
