Profilaktyka zakażenia koronawirusem
Na całym świecie wciąż odnotowuje się wzrost zakażeń koronawirusem SARS-CoV-2. Celem wszystkich jest nie tylko opracowanie skutecznego leku, ale przede wszystkim ograniczenie rozprzestrzeniania się patogenu. Każda osoba powinna zatem przestrzegać zasad profilaktyki i wszelkich środków ostrożności.
Zasłanianie nosa i ust
Zasłanianie nosa i ust ma na celu nie tylko ograniczenie rozprzestrzeniania się wirusa wraz z drobinkami śliny osób zakażonych, ale także zmniejszenie ryzyka przeniesienia się patogenu poprzez dotykanie twarzy (zwłaszcza okolicy nosa, ust i oczu) brudnymi rękami. W Polsce nakaz ten obowiązuje wszystkie osoby (z pewnymi wyjątkami) przebywające w przestrzeni publicznej. Do zasłaniania nosa i ust najlepiej sprawdzają się wielorazowe maseczki ochronne, które mają wiele ciekawych wzorów. Należy pamiętać, że po każdym użyciu trzeba je prać w wysokiej temperaturze.
Częste mycie rąk
Bardzo ważnym elementem profilaktyki zakażenia koronawirusem jest przestrzeganie zasad higieny. Zalecane jest częste mycie rąk wodą z mydłem. Jest to skuteczny sposób ochrony, ponieważ wirus SARS-CoV-2 ma tłuszczową osłonkę, która bardzo łatwo rozpuszcza się pod wpływem środków myjących. Dodatkowo resztki patogenu są usuwane z powierzchni skóry wraz ze spłukiwaną pianą. Ręce należy myć około 30 sekund.
Jeżeli nie ma możliwości umycia rąk wodą z mydłem, należy wetrzeć w nie środek do dezynfekcji (lub przetrzeć chusteczką nasączoną takim środkiem). Trzeba pamiętać, że preparat powinien zawierać minimum 70% alkoholu. Warto mieć go przy sobie, np. po skorzystaniu ze środka komunikacji miejskiej lub po wizycie w sklepie.
Unikanie tłumów i zgromadzeń
Koronawirus przenosi się z człowieka na człowieka drogą kropelkową. Ma to miejsce przede wszystkim podczas kichania lub kaszlu, ale istnieje także podejrzenie, że patogen znajduje się w kropelkach śliny emitowanych podczas mówienia. Dlatego w tłumie ludzi wirus ma odpowiednie warunki, aby się rozprzestrzeniać – zwłaszcza gdy kilka osób znajduje się w niewielkiej odległości od siebie.
Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby w miejscach publicznych (w parkach, sklepach, urzędach) zachowywać odstęp od innych osób wynoszący minimum 2 metry. Wskazane jest również unikanie zatłoczonych miejsc i zgromadzeń, jeżeli nie jest to absolutnie konieczne.
Ochrona innych osób
Profilaktyka zakażenia koronawirusem obejmuje ochronę innych osób. Jej elementy to:
- zasłanianie ust chusteczką lub kawałkiem materiału (który następnie musi zostać natychmiast wyrzucony) podczas kichania i kaszlu;
- pozostanie w domu, gdy pojawią się niepokojące objawy;
- przestrzeganie zasad kwarantanny przez osoby z potwierdzonym lub możliwym zakażeniem (np. po powrocie z innego kraju, po kontakcie z osobą chorą);
- przestrzeganie zaleceń Ministerstwa zdrowia i Głównego Inspektora Sanitarnego.
Każda osoba może być bezobjawowym nosicielem koronawirusa i nieświadomie przekazać go komuś innemu, dla kogo choroba może mieć ciężki przebieg.
