Żyj zdrowo
IBM nagradza za zrzucone kilogramy. Za pomocą gry
Twórcą gry opatentowanej przez giganta komputerowego jest Michael Paolini z IBM. Pewnego dnia inżynier zauważył, że zbyt często zamawiane hamburgery i frytki przełożyły się na dodatkowe centymetry w pasie.
- Alkohol pomaga chudnąć - naukowcy mają nowy dowód
- Drastyczna dieta przedślubna. Karmienie przez rurkę
- Kobiety podjadają w ukryciu. Czego się wstydzą
-
Naukowcy: Prawdziwy mężczyzna żywi się mięsem
Badacze z University of Pensylvania odkryli u mężczyzn związek psychologiczny między kuchnią, a postrzeganiem siebie jako typa macho lub mięczaka.
-
Diet coach radzi: Jedzmy jak dzieci
Klient sam tworzy swój jadłospis i nie ma zakazów, że czegoś nie wolno. - Trzeba tylko jeść z uwagą - radzi Urszula Mijakoska.
-
Duża torba i legginsy - uważaj, przeszkodzą ci schudnąć
Nie tylko kalorie powinny być twoim wrogiem w walce z nadprogramowymi kilogramami.
Fitness
Rozgrzewka przed ćwiczeniami podwójnie ważna
Wykonując trening mięśni nóg i pośladków zwiększamy siłę i wytrzymałość.
- Kobiety ćwiczą mniej niż mężczyźni - to groźne
- Nowa moda w kobiecym fitness - trening bokserski
- Alkoholowa dieta działa, przynajmniej według ukochanego Gagi
Baza lekarzy i poradni
Witamina C - inaczej kwas askorbinowy. Łacińskie znaczenie tej nazwy oznacza "bez szkorbutu". Chorob...
Jest to mieszanka ziół złożona najczęściej z papryki, cząbru, soli i pieprzu. Wspaniale pasuje do czerwonych mięs,...
