DIETY

Mięso - Tabela kalorii

Produkty Woda [g] Kalorie Białko [g] Węglowodany [g] Tłuszcze [g]
bawół domowy, mięso surowe 75.8 100 20.12 0 1.4
bawół domowy, pieczony 67.92 130 26.19 0 1.8
boczek parzony 39.8 445 11.6 0.67 44.18
boczek parzony, pieczony 12.88 548 34.91 1.32 42.4
boczek parzony, smażony 12.31 544 38.69 1.5 41
boczek parzony, z mikrofalówki 16.31 516 38.31 1.06 37.34
cielęcina mielona pieczona 65.76 172 24.33 0 7.59
cielęcina mielona surowa 74.22 146 19 0 6.93
cielęcina ozór, duszony 63.76 206 25.31 0 10.2
cielęcina, chuda 61.3 190 31.1 0 6.7
cielęcina, chuda, surowa 78.19 111 20.5 0 2.88
cielęcina, mięso tłuste 21.61 650 9.66 0 65.27
cielęcina, mięso tłuste, surowe 25.24 648 5.86 0 69.39
cielęcina, mózg 78.1 116 10.32 0 8.23
cielęcina, mózg, duszony 75.89 138 11.22 0 9.65
cielęcina, mózg, smażony 69.73 214 14.16 0 17.22
cielęcina, nerki 79.7 98 16.11 0.87 3.06
cielęcina, nerki, duszone 68.69 158 26.21 0 5.59
cielęcina, ozór 73.71 130 17.33 1.92 5.36
cielęcina, pierś i części tłuste 36.15 528 9.4 0 52.23
cielęcina, pierś, duszona 60.14 218 29.71 0 10
cielęcina, pierś, surowa 65.98 214 16.95 0 14.31
cielęcina, płuca 81.2 91 15.9 0 2.3
cielęcina, płuca, duszone 79.92 102 18.85 0 2.6
cielęcina, serce 77.46 110 16.72 0.08 3.88
cielęcina, serce, duszone 63.42 181 28.74 0.13 6.65
cielęcina, wątroba 72.73 141 19.65 2.84 4.76
cielęcina, wątroba, duszona 60.46 190 28.53 3.69 6.18
cielęcina, wątroba, smażona 61.55 189 27.1 4.41 6.67
dzik, mięso surowe 71.67 124 21.73 0 3.31
dzik, pieczony 62.98 161 28.3 0 4.28
flaki wieprzowe 76.19 182 7.74 0 16.48
flaki wieprzowe, duszone 69.3 232 12.78 0 20.5
golonka z kością, mięso chude 72.6 134 25.39 0 3.43
golonka z kością, mięso chude i tłuste 66.73 176 21.48 0.41 9.64
golonka z kością, mięso chude i tłuste, pieczona 62.18 188 22.79 0.25 10.85
golonka z kością, mięso chude, pieczona 68.12 145 24.8 0.01 4.93
jagnięcina pieczona 54.04 275 24.28 0 19.51
jagnięcina, mięso surowe 60.66 285 16.33 0 23.48
jagnięcina, mózg 80.4 124 10.3 0 8.79